Wiosna to idealny czas na odnowę zarówno ducha, jak i ciała. Po zimowych miesiącach, kiedy nasza aktywność często bywa ograniczona, a dieta bogata w ciężkie posiłki, pierwsze cieplejsze dni są doskonałym momentem na wprowadzenie zmian, które pozwolą nam poczuć się lepiej i zdrowiej. Zamiast sięgać po drakońskie diety i wymagające plany żywieniowe, które mogą prowadzić do szybkiego, ale krótkotrwałego efektu, warto skupić się na racjonalnym odżywianiu i naturalnych metodach wspomagających utratę wagi. Dostosowanie diety do własnych potrzeb i możliwości, wzbogacenie jej o smakowite "spalacze tłuszczu" i zwiększenie aktywności fizycznej to sprawdzona strategia, która pomoże osiągnąć długotrwałe i zdrowe rezultaty. Naturalne metody redukcji masy ciała nie tylko wspierają proces odchudzania, ale również pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia i samopoczucie, co jest szczególnie istotne w okresie wiosennym.
Dla wielu ozdrowieńców z nowotworów życie po leczeniu wiąże się ze spadkiem funkcji poznawczych, znanym jako „mózg po chemioterapii”. Nowe badania sugerują, że joga może być kluczem do przywrócenia zdrowia mózgu w sposób niezrównany przez inne formy ćwiczeń.
W Polsce, jak w wielu innych krajach, dostęp do antykoncepcji jest tematem zarówno medycznym, jak i społeczno-politycznym. Organizacja FEDERA podkreśla, że każda kobieta powinna mieć prawo do samodzielnej decyzji o tym, kiedy i czy w ogóle chce mieć dzieci. Choć dostępne są różne metody zapobiegania ciąży, to realizacja tego prawa często napotyka na przeszkody.
Zgodnie z najnowszymi badaniami opublikowanymi przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) w USA, ponad połowa kobiet palących przed ciążą decyduje się na rzucenie nałogu podczas oczekiwania na dziecko. Wyniki te, opublikowane w numerze z 2 maja Morbidity and Mortality Weekly Report, rzucają światło na zmieniające się zachowania palących w trakcie ciąży.
Badania przeprowadzone przez University of Paris i Sorbonne University, opublikowane 17 kwietnia w JAMA Network Open, dostarczają nowych danych na temat leczenia raka w czasie ciąży. Obejmują one analizę wyników ciąży i noworodków u 3 558 pacjentek, które otrzymały chemioterapię w czasie ciąży, w tym 91 traktowanych nowatorskimi lekami zwanymi inhibitorami punktów kontrolnych układu odpornościowego.
Naukowcy odkryli, że regularne korzystanie ze schodów zamiast windy może znacząco wydłużyć życie poprzez zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca. Badania przeprowadzone przez zespół z Uniwersytetu East Anglia wskazują na proste, codzienne zmiany w stylu życia jako skuteczną strategię na poprawę zdrowia serca.